Healing Meditations

Ik nodig je uit om je te inspireren bij het vinden van je ticket naar je innerlijke geluk.

Bewust leven is voor ons allemaal weggelegd, maar soms heb je gewoon een beetje steun nodig. Ik zou je graag uitnodigen en inspireren om meer bewust te worden van wat er in je beweegt (fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch), zodat je kunt leren om verbinding te maken met jezelf en je wensen te realiseren. Door te mediteren kom je meer in contact met jezelf en je passies, en het zal het gevoel van geluk en tevredenheid te vergroten als je je zelf toestaat je blokkades los te laten. Je kunt leren om moeilijke situaties in verbinding met je zelf los te laten, zonder dat drama of lijden veroorzaakt, en zonder het oordelen van jezelf of iemand anders.

Meditatie betekent ‘in het moment zijn’. Als je blij bent en lacht dan ben je niet bezig met het verleden of de toekomst. Je bént gewoon, zonder er bij na te denken, dit is meditatie. Gedurende groepssessies breng ik je in contact met je eigen essentie, waardoor je je natuurlijke balans terug vindt.

Tijdens Healingmeditatie maak ik gebruik van o.a.:

• stiltemeditatie
• geleide healingmeditatie
• loop-, ontspannings- en ademhalingsmeditatie
• meditatie door waarneming
• chakrahealing
• healing op o.a. emotioneel en fysiek gebied
• verscheidene energetische velden om blokkades op te heffen

Het is mogelijk dat tijdens de meditatie energieën gevoeld worden, zoals bijvoorbeeld tintelingen, warmte, het zien van beelden of kleuren. Ook emoties kunnen naar boven komen.

Na de Healingmeditatie is het verstandig om naar je lichaam te luisteren. Het kan zijn dat je behoefte hebt aan slaap of aan rust, geef hier aan toe. Als er emotie naar boven komt verzet je er dan niet tegen, laat het passeren, interpreteer niets en omarm het met liefde.